El problema es que posiblemente todavía estaban cargando las que se ganaron durante las navidades anteriores. No es secreto para nadie que la obesidad es un gran riezgo para la salud y ha sido declarada una epidemia. Si la tendencia actual no cambia, en 30 años el 80% de nuestra población estará obesa o en riesgo de estarlo. Este no es un problema exclusivo de Puerto Rico, en Estados Unidos y México también están en alerta.
Ahora diganme, ¿Cuantas personas conocen cuya cintura seguramente excede esas medidas?
Con toda seguridad a muchos, lo que quiere decir que muchos de nosotros estamos en riesgo y hay que hacer algo ¡ya! Los que me siguen saben que he escrito varias veces sobre el tema de la obesidad y lo hago porque yo vivo con las concecuencias de haber sido obesa. Debido a mi obesidad moderada desarrollé diabetes tipo 2 y alta presión arterial. Ahora se que pude haberlo evitado si tan solo hubiera aprendido antes a comer saludablemente y la importancia de hacer ejercicio diariamente.
Afortunadamente mis condiciones están totalmente controladas y cada día que pasa me esfuerzo más por controlar mi peso pero se que para muchas personas que yo conozco no es asi. Este estudio nos da un motivo más para tomar en serio el ejercicio y la dieta saludable, ya no podemos descansar en la vieja creencia de que gorditos estamos más saludables.
Quizás quiera darle una miradita a:
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